Cilt Bakımının Önemi

Cildin parlak ve pürüzsüz görünmesi herkesin hayalidir. Cildimiz kendini 28 günde bir yeniler. Düzenli yapılan cilt bakımı, cilt sorunlarının önüne geçer. Evde yapılan cilt bakımı bazen yeterli gelmeyebilir, böyle durumlarda desteklemesini sağlamak için ayda bir defa Medical cilt bakımı yapılmalıdır. Bu şekilde kusursuz bir cilde sahip olabiliriz. Unutmayın ki cildimiz ilk makyajımızdır.

Buharla Cilt Bakımı Önerileri;

Cildinizi kirlerden ve çeşitli bakterilerden arındırmak, cildin nefes almasını sağlar. Buharlı cilt bakımı cildinizi temizlemeye yarayacaktır. Eğer cildinizde gözenekler ve siyah noktalar varsa buharlı cilt bakımları ciltteki gözenekleri temizlemeye, ferahlatmaya yardım eder.
Profesyonel cilt maskeleri öncesinde her zaman buharlı cilt bakımı uygulamak cildin yumusayıp ferahlamasını sağlar. Buharlı cilt maskesi sonrası cilde nemlendirici uygulanır, tonik ve maskeler cilde daha iyi işleyerek daha sağlıklı bir cilt meydana gelir. Buharlı cilt maskeleri ile derinlemesine temizlik yapılmış olur.

Buharlı Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Temiz bir tencereye su koyup, kaynama noktasına geldiğinde altı kapatılır. Bu suyun içine esansiyel yağlar veya ot ilave edilir, on dk kadar beklenir. Başınızın üzerine bir havlu alıp buharın yüzünüze tamamen işlemesini sağlamak etkili sonuç verir.

Kullanılması Faydalı Yağlar Ve Bitkiler

Jojoba yağı – Cildin güçlenmesine yardım eder.
Argan yağı – Kuru ciltler için mükemmel nemlendirici görevi görür.
Lavanta yağı – Sivilce izlerinde etkili yağdır.
Avokado yağı – Hassas ciltler için kullanılır.
Nane,Okaliptus – Cildin canlanmasına ve ferahlamasına yardım eder
Maydanoz – Doğal bir sıkılaştırıcıdır.

Kış Aylarında Cilt İçin Yapılması Gereken Önemli Bakım Önerileri

Kış aylarında soğuktan etkilensekte, cilt bakımımızı ihmal etmemeliyiz. Cildimizin yazın güneşten etkilendiği kadar kışında soğuk havanın, yağmurun ve d vitamini eksikliğinin verdiği etki ile cildimizin bakımına daha çok önem vermeliyiz.

1)Cilt Kaslarını Geliştirin;
Cildimizin dıştan gelen etkilere karşı koruması sadece cilt bakımı değildir. Cildimizinde jimnastiğe ihtiyacı var. Örneğin cilde küçük dokunuşlarla ya da yapılan masajlarla cildimizin daha dinamik olması sağlanabilir. Ayna karşısına geçip mimik hareketleri ile dokuların hareket etmesi sağlanabilir. Vücudun rahatlaması için egzersiz yapılıp sonrasında sıcak bir duş ile kendinizi ödüllendirebilirsiniz.

2)İyi Uyku İle Cilde Bakın ;
Kış Mevsiminde güneş ışığının daha az olması bizi tembelliğe ve uyuşukluğa sevk eder. Kendimizi yorgun hissedip başağrısı ile çeşitli depresyonik hastalıklar nüksedebilir. Bunu önlemek için düzenli uyku şart. En az 6-8 saat arası uyku hem vücuda hem cilde iyi gelir.

3)Düzenli Beslenin ;
Kışın günlerin kısa olması ve hareketsizlik yemek alışkanlıkarını tetikler. Bunu önlemek bizim elimizde. Düzenli beslenmek ile hem vücudumuzu hem cildimizi korumalıyız, özellikle kış aylarında bol yeşillik, bol meyve, sebze, tahıl, süt ürünleri, kuru baklagiller ve et ürünleri tercih edilmelidir.

4)D Vitamini;
Vücudumuzun tüm vitaminlere ihtiyacı vardır fakat özellikle kış aylarında güneşin azlığı bizde D vitamini eksikliğine sebep olur. D vitamini eksikliği vücudumuzda pek çok hastalığa sebep olur. Depresyona davetiye çıkarır. Bu sebeple D vitaminini dengede tutmalıyız. Hem vücut hem de cilt sağlığı için önemlidir.

5)Cildi Nemlendirme ;
Kış aylarının değişken hava şartları cilde zarar verir. Özellikle cilde kuruma, çatlama ve gerginlik hissi bırakır. Bu durumu önlemek için düzenli olarak cildi nemlendirmeliyiz. Her gün el, vücut ve cilt üzerinde nemlendirici kullanılmalıdır.

Elif YESUKAN